Śniadanie!!!

Śniadanie!!!

Co jecie na śniadanie? U mnie wszystko zależy od tempa dnia, a ono jest różne. Choć zazwyczaj z naciskiem na…szybciej, szybciej!! Jak jednak uda mi się wcisnąć poranny posiłek to chętnie jem jajka albo jajecznicę z warzywem (zazwyczaj jest to kawałek papryki lub w sezonie letnim soczysty pomidor albo zielony ogórek), jeżeli śpieszę się… (a tak jest zazwyczaj) to zjadam jogurt z moją ulubioną mieszanką poranną, która w zależności od pory roku nabiera odpowiednich rumieńców.

Śniadanie!!!
Śniadanie!!!
Śniadanie!!!
Śniadanie!!!

Podstawowe składniki mieszanki:

  • 100 g nasion chia
  • 100 g otrębów owsiane
  • 5 łyżek nasion goji
  • 2 łyżki cynamonu

Dodatki (w zależności od humoru):

  • wiórki kokosowe
  • pokrojona suszona morela
  • daktyle
  • pokrojone suszone figi
  • migdały
  • owoce

Przygotowanie:

Wybrane składniki wsyp do słoika, zamieszaj, gotowe!

Przedstawiam Wam klasyczną wersję dodatku do mojego porannego jogurtu. Najbardziej lubię truskawki… Wiem, to już nie ta pora roku… Dzisiaj na śniadanie zjadłam jogurt z mieszanką, płatkami migdałów i malinami. Jeszcze można upolować. A do tego czarna kawa… Biegnę!

Smacznego Poniedziałku!

Śniadanie!!!
Śniadanie!!!
Śniadanie!!!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *